El 14,2% de los menores en Canarias pasa más de 5 horas en redes sociales cada día

¿Te imaginas que tus hijos pasen más de cinco horas al día pegados a las redes sociales solo entre semana? Es una cifra que preocupa y que afecta a casi una de cada siete familias en Canarias.

Este dato, extraído de un informe reciente, revela que muchos menores están conectados continuamente sin límites claros. La mayoría de ellos tiene teléfonos desde los 11 años y usan varias plataformas, como WhatsApp, YouTube o TikTok, sin control de los adultos.

Las consecuencias son serias: malestar emocional, riesgo de problemas de salud mental y conductas peligrosas como el ciberacoso o el acceso a contenidos inapropiados. La situación se agrava cuando duermen con el móvil o lo usan en la madrugada, afectando su salud y rendimiento escolar.

Para los padres y tutores, esto significa que es hora de poner límites y acompañar a los menores en su uso digital. Charlas abiertas, establecer horarios y fomentar actividades fuera de internet son pasos fundamentales para cuidar su bienestar.

Para la ciudadanía, esto es una llamada de atención: la tecnología puede ser una aliada, pero también un riesgo si no se controla. La comunidad debe aprender a proteger a los más jóvenes y crear entornos digitales más seguros.

Lo que viene ahora es que las familias, escuelas y autoridades refuercen la educación digital, establezcan reglas claras y hagan seguimiento del uso de redes. Solo así podremos evitar que la adicción digital y los riesgos asociados sigan creciendo en nuestros hijos y sobrinos.