¡Alerta en Canarias! Hasta 35 grados este domingo, prepárate para el calor extremo

Este domingo, las temperaturas en Gran Canaria y Fuerteventura alcanzarán los 35 grados, una cifra que no pasa desapercibida en pleno verano. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado un aviso amarillo, alertando de un riesgo bajo pero importante para quienes viven y disfrutan del archipiélago.

¿Qué significa esto para ti? Que las altas temperaturas afectarán tu día a día, desde las tareas en casa hasta las salidas a la calle. La ola de calor se nota en la piel, en la energía y en la tranquilidad. La advertencia está vigente desde las 11:00 hasta las 20:00 horas, así que hay que estar atentos y tomar precauciones.

Este calor puede tener consecuencias directas en tu salud, especialmente si eres mayor, tienes alguna enfermedad o trabajas en exteriores. Las noches tropicales, con temperaturas por encima de 20 grados, hacen difícil descansar. Además, el riesgo de golpes de calor y deshidratación aumenta, por eso es importante hidratarse bien y evitar las horas de mayor intensidad solar.

Para los ciudadanos, esto significa ajustarse a la rutina. Usa ropa ligera, protege tu piel con crema solar y evita salir en las horas punta. Si tienes que trabajar en exteriores, busca sombra y mantén una botella de agua cerca. También, en casa, cierra persianas o cortinas para reducir el calor y ventilación en las horas más calurosas.

¿Qué pueden hacer las autoridades y tú ahora? La recomendación es seguir las indicaciones de la Aemet y mantenerse informado. Los afectados deben cuidar especialmente a los mayores y a los niños, así como evitar esfuerzos físicos intensos. La sensibilización y la prevención son clave ante estos picos de calor que, aunque sean temporales, pueden ser peligrosos.